红豆牛奶燕麦粥

食材如右图所示

红豆、红腰豆，提前冷水浸泡3小时以上，容易煮烂，否则很不好煮，最好用纯净水泡。

将黑米、两种豆子、燕麦一起放入电饭锅或者电压力锅，倒入3碗左右水，按煮粥键。没有电饭锅就用普通锅，多加1-2碗水，烧开后转小火，注意溢锅，注意别熬干了。

粥熬好后盛在碗里。

吃的时候加入常温牛奶和糖（喜欢吃炼乳的朋友也可以炼乳，蜂蜜，不喜欢吃甜可以不放）。