低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥
4.3万人浏览
3736人收藏
13人做过
作者：
陈可可的味道
今天的烤花菜太适合减肥的集美啦[黄金薯R]卡路里超低，吃多少也不怕胖，做法也简单到不行，快来试试[斜眼R]
用料
花菜
个
辣椒粉
1勺
孜然粉
半勺
椒盐
半勺
生抽
1勺
橄榄油
1勺
低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤
步骤 1
花菜掰小朵清洗干净，加一勺生抽
步骤 2
一勺橄榄油
步骤 3
一勺辣椒粉
步骤 4
半勺椒盐
步骤 5
半勺孜然粉，搅拌均匀
展开全部
步骤 6
步骤 6
烤盘铺上油纸，倒上花菜
步骤 7
送入预热好的烤箱180度烤20分钟
菜谱创建时间：2020-11-23 21:27:35
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
破壁机养生食谱
评分 7.8
11 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.9
30 人做过
烤箱大全
减肥大全
孜然大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
粉丝炒包菜
评分 8.8
87 人做过
虾仁炒油菜
评分 7.7
88 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
215 人做过
作者的其他菜谱
无敌好吃的香煎豆腐
好吃到停不下来的酱油蛋炒饭
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
137 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3097 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1084 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
407 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
471 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
白玉菇炒火腿
评分 7.5
786 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1317 人做过