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素烧茄子(下饭菜)的做法

素烧茄子(下饭菜)

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作者: 千粟粟
千粟粟
茄子营养丰富,吃法多样!还有保护心血管,抗衰老,防胃癌的功效! 最常见做法烧茄子,地三鲜,炸茄盒!

用料

素烧茄子(下饭菜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子去皮切块,裹上一层薄薄的干淀粉备用!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿,青椒切块备用,青椒尽量选薄皮青椒!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,先炸茄子!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子炸至表面微黄,微焦即可!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜炝锅下入西红柿,青椒翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入茄子,加生抽,蚝油,番茄酱,盐,糖翻炒均匀!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上香菜末,蒜末翻炒出锅!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个菜能多吃一碗米饭!

素烧茄子(下饭菜)的小贴士

炸茄子的时候火不要太大,中火就可以,要保证茄子能炸熟!

菜谱创建时间:2020-12-10 20:14:12
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