「简单易学」家庭烤箱烤生蚝

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作者: VincentLaw
最近减肥健身,摄入蛋白质总是好的,生蚝营养丰富,口感肥美,蛋白质高,主要是太好吃了

用料

「简单易学」家庭烤箱烤生蚝的做法步骤

步骤 1

洋葱剁成碎沫

步骤 2

小米辣剁碎

步骤 3

拉蒜器帮助做一碗蒜泥碎

步骤 4

姜切成沫,越碎越好

步骤 5

小葱切碎

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步骤 6
步骤 6

所有配料都准备好了以后,把蒜泥放在细筛子上冲水,多冲洗一下,为的是下锅的时候不会糊

步骤 7

锅中加油,稍微热一点的时候,就可以放入洋葱和小葱了,中小火慢慢炸一下

步骤 8

差不多炸成这个样子,葱香扑鼻,可以放入一半的蒜,关键就是这一半的蒜

步骤 9

蒜香扑鼻时,微微金黄,放入小米辣继续炸,持续中小火

步骤 10

香辣味出来以后,放入另一半的蒜,姜沫,关小火

步骤 11

这时候放蚝油,酱油,一丁点糖,搅拌均匀关火

步骤 12

加点香油,小葱,装碗里备用

步骤 13

生蚝怎么开,网上有很多教程,我就不废话了,注意安全

步骤 14

这个手套如果买一个最好,保护你的手皮

步骤 15

这是我开生蚝的刀

步骤 16

开蚝的时候,预热烤箱10分钟,上下190-210摄氏度 蚝准备好了,像这样放在烤网上

步骤 17

放进烤箱中层,上下火200度,10-15分钟。生蚝小一些时间就短一些。基本上肉开始干了就用勺子挨个放蒜泥调料,再烤5-10分钟就可以开吃啦。可以放多一些。

步骤 18

这个汤汁不要洒出来了,很鲜美,一口喝下下去,棒呆了!

步骤 19

好好享受吧,明天继续加油💪

「简单易学」家庭烤箱烤生蚝的小贴士

注意火候不能太大,免得调料炸糊 开生蚝一定注意安全

菜谱创建时间:2020-12-10 23:13:43
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