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馋嘴【健康零食的做法

馋嘴【健康零食

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作者: 织女928
织女928
奇亚籽的营养价值 奇亚籽是 Omega-3最丰富 唯一不需加工直接安全食用 的纯天然食品。

用料

馋嘴【健康零食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把奇亚籽和牛奶混合 盖盖 子 冷藏4小时以上或过夜 取出可放可可粉,香蕉,蓝莓等

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候拌上水果 坚果即可

菜谱创建时间:2021-01-08 10:02:55
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