一周瘦身菜谱
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作者：
爱吃的大慧子
记录下来，自从生了娃，肉就一直长！等天气回暖了开始减掉肉肉 这个食谱是比较容易坚持的，因为只有七天，早中晚餐都有，开始第一到二天可能会觉得比较难坚持，但过了第二天身体就会慢慢适应。 不是原创，是给自己存的。是在一个公众号上看到的，忘了是哪个，如有侵权立删。
用料
看食谱图
一周瘦身菜谱的做法步骤
步骤 1
第一天
步骤 2
第二天
步骤 3
第三天
步骤 4
第四天
步骤 5
第五天
展开全部
步骤 6
步骤 6
第六天
步骤 7
第七天
步骤 8
热量表
步骤 9
主食
步骤 10
蔬菜
步骤 11
肉类
菜谱创建时间：2021-01-11 22:28:27
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