生酮海蛎紫菜蛋饼
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1⃣新鲜珠蛎清洗干净,和头水紫菜搅拌均匀,加入盐,葱花即可。
2⃣加入两个鸡蛋,椰子面粉(替代面粉),淡奶油,生抽随意,感觉吸水到糊状。
3⃣黄油融化,不粘锅倒入面糊开始煎,两面金黄熟透出锅
4⃣撒上黄芥末酱,芝士粉,用生酮土司加两片芝士做主食,捞几颗青菜,营养全面!
生酮海蛎紫菜蛋饼的做法步骤
步骤 6
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加些蔬菜
步骤 7
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爆浆!
步骤 8
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合着吃
步骤 9
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再加些蛋黄酱!酷!
菜谱创建时间:2021-01-16 17:26:21