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蓝莓山药泥（护眼食谱）
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作者：
潋色光
用料
蓝莓山药泥（护眼食谱）的做法步骤
步骤 1
新鲜的蓝莓➕一勺白糖放入锅中小火熬、边熬边用勺子压碎
步骤 2
熬成这样、装入碗中备用
步骤 3
山药2根切段去皮上锅蒸至软烂（大概10-15分钟）
步骤 4
山药用汤勺压成泥
步骤 5
加入一大勺白糖（爱吃甜的多加点）我只加了一勺，不爱太甜的
步骤 6
放入适量奶油（也可以换成牛奶）搅拌均匀
步骤 7
装入裱花袋
步骤 8
挤进木糠杯、感觉就是一份甜品🍮
步骤 9
酸甜可口、润肺养目、秋冬季节孩子的滋补佳品！亲们做起来吧！
菜谱创建时间：2021-01-17 22:03:24
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