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庚子年冬,当大寒遇上腊八
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作者:
素生活小妖
糯米味甘,性温,具有御寒滋补的功效。当大寒遇上腊八,吃上一碗腊八粥,可健脾益气、养血安神,适合一年最后之时,补给气血两亏的身心。
用料
糯米
100克
大米
100克
赤小豆
50克
薏米
50克
莲子
20克
枸杞子
20克
桂圆肉
20克
大枣
50克
庚子年冬,当大寒遇上腊八的做法步骤
步骤 1
将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净,浸泡2小时,再加入糯米、大米等,用旺火蒸熟,加白糖适量食用。
菜谱创建时间:2021-01-18 19:28:13
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