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清蒸大鸡腿(减脂食谱)的做法

清蒸大鸡腿(减脂食谱)

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仙女小厨珑妈咪
一家人一起吃的减脂餐 少油少盐,还要口感好 这道清蒸大鸡腿不容错过

用料

清蒸大鸡腿(减脂食谱)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先用松肉神器两面捶打大鸡腿,可以更入味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水2分钟,捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2勺生抽,2勺豆酱,均匀涂抹在鸡腿上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点生姜丝,水开上蒸锅,大火5分钟,转小火20分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大口吃肉吧! 一个鸡腿不够就两个! 盘子里的鸡汤可以给孩子拌米饭,比海南鸡肉饭还香哦!

菜谱创建时间:2021-01-27 19:41:08
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