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薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)
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作者：
萨拉百萨
用料
薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)的做法步骤
步骤 1
黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6-8小时； 山药去皮后切成小块； 薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时；
步骤 2
将食材放入破壁机中，加水至800毫升；
步骤 3
选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可
步骤 4
健脾祛湿，助消化，促吸收的五谷养生豆浆就做好啦✌
薏米山药豆浆(健脾祛湿，助消化，促吸收)的小贴士
山药切片后立即浸泡在盐水中，可以防止氧化发黑。
菜谱创建时间：2021-01-28 08:55:25
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