按自己喜好准备鸡肉。可以平底锅煎、水浴法煮、烤箱中烤都可以
胡萝卜切片，豌豆解冻
平底锅中火加热椰子油，加入面粉搅拌均匀
将坚果奶加入到上一步的酱汁中搅拌，用肉豆蔻 盐 柠檬汁调味，也可以加胡椒粉。炖
另起锅煮熟豌豆和胡萝卜，水中加盐
鸡肉切碎加入酱汁，同时加入葡萄干 胡萝卜和豌豆，搅拌并煮10分钟。最后加入欧芹，新鲜的最好