香葱用清水清洗,切段备用。 。
土豆去皮后洗净,切成1厘米宽的小块。
鸡胸肉切成 1.5厘米的小丁, ,加入白糖、料酒、生抽,放入淀 粉和1个蛋清,拌匀后腌制15 分钟。
炒锅中倒入2汤匙底油,将鸡肉丁滑炒至其表面变白,
八成熟左分钟 右盛出。
炒锅中再次倒入1汤匙油,七成热后爆香葱段,
放入土豆块,中小火煎至土豆至 表面焦黄。
加入鸡肉丁继续翻炒2分钟左右,
最后调入盐,鸡精,炒匀即可
炒下饭