鸡爪剁成段，泡水半小时洗净
加入姜，料酒，冷水下锅焯水
煮鸡爪期间把食材准备好，柠檬香菜大蒜小米辣
料汁调好，醋放的是三瓶盖
根据自己的口味酌量添加
糖用的是零卡的赤癣糖醇，正好“理想燃料”送了点
加点花椒油丰富一下口味
最后用苏打水稀释一下，搅匀
先把香料放料汁里面腌制五分钟左右，把味道腌出来，再把鸡爪倒里面拌匀
蒙上保鲜膜，放冰箱冷藏几个小时再拿出来吃吧
断糖计划，贵在坚持，合理饮食，事半功倍