减脂|无糖全麦吐司🍞,无糖全麦也能长得高

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作者: 清汤_挂面
经常做自己的方子😄没失败过 我再次强调一下,成功的因素就是酵母的使用‼️‼️ 因为这是一款无糖吐司,所以要用低糖酵母或者普通酵母(蒸馒头用的)‼️且需要根据酵母背后的使用说明用温水化开‼️ 直接撒进去的那些酵母叫即发酵母,你平常面包失败很大原因是没看背后说明! 不要用鲜酵母和耐高糖酵母,反应原理不一样的,高糖酵母的发酵是需要大量白砂糖(蔗糖)为基础的!低糖酵母的发酵是淀粉分解的葡萄糖,不一样的,所以姐妹们得用你对酵母啊‼️

用料

减脂|无糖全麦吐司🍞,无糖全麦也能长得高的做法步骤

步骤 1

🌟这里说下酵母,用普通高活性酵母,看好了不是耐高糖酵母哦!当然如果加了白砂糖就用耐高糖酵母! 🌟高活性普通酵母使用前需加液体先融化酵母再使用哦,直接撒进去酵母不会溶解也翻车!

步骤 2

1、除黄油外所有食材加入厨师机,

步骤 3

2、搅拌到8成厚膜,加入甜前软化的黄油,

步骤 4

3、搅拌到完全出膜!

步骤 5

4、第一次发酵,室温发酵两倍大,我是面团盖湿布烤箱29度1.5小时,发酵到面团戳洞不回缩或者缓慢回缩即可

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步骤 6
步骤 6

5、分成均等三份均匀松弛10分钟

步骤 7

6、取一个擀开擀成牛舌状后,拍打边缘气泡,翻面卷起

步骤 8

7、全部卷起松弛10分钟

步骤 9

8、进行二次擀卷,擀开翻面卷起

步骤 10

9、全部码入吐司盒

步骤 11

10、二次发酵,吐司盒子盖湿布,31度发酵1.5小时,发酵到9分满,按压表面不会弹或者缓慢回弹,不塌陷即可! 此时我的室温26度,如果冬天室温十几度,二发发酵温度35度左右,要根据室温灵活调整!

步骤 12

11、烤箱下火190上火160底层烘烤40分钟,记得中途盖锡纸

步骤 13

炉内长高状态

步骤 14

烤好的吐司放在晾晒网上凉到有余温装入保鲜袋冷冻或者室温保存!

步骤 15

对了 我加了30g坚果仁

菜谱创建时间:2021-03-04 18:59:33
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