家里的是冷冻干银鱼 提前半个小时加水泡开，中途可以换水，洗去部分腥味，介意腥味的可以加姜片或者新鲜柠檬片一起泡
泡开后，用辅食剪刀将头部去掉（可不去，个人喜好）
洗净后沥干水分，放入不粘锅，小火！一定小火！全程小火！不需要加油，不停翻炒，注意状态
翻炒中途，会遇到沾锅情况，将锅拿到料理台上或者打湿的抹布上，用刮刀或者硅胶锅铲将沾锅的地方一点点刮下来
不停翻炒到炒干，枯枯脆脆的，这时候可以关火，放到碗里
放入料理机或者辅食机或者榨汁机，一切方便打碎的东西，实在不行用擀面杖也可以
打碎成粉，装盒，下次辅食就可以用啦～