去蒜皮-爱如斯IZEROS
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作者：
爱如斯IZEROS
大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等 。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗肿瘤及抗病原微生物等，长期食用可起到防病保健作用。
用料
大蒜
适量
去蒜皮-爱如斯IZEROS的做法步骤
步骤 1
准备一头大蒜，从底部横切一刀，使蒜瓣分离。
步骤 2
切完是这样的，方便分离蒜瓣。
步骤 3
使用搅拌钩，分离好的蒜瓣放入主锅。
步骤 4
使用30秒/速度5档启动，完成后如图。
步骤 5
完成图~
菜谱创建时间：2021-03-15 13:06:34
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