先把香菇、木耳、干黄花菜泡发 其实用量没有那么严格,喜欢吃哪款多放一些也行。 香菇我喜欢用福建特产金钱菇,个头小小的,香菇味道特别浓郁,鲜香无比。没有金钱菇用普通干香菇也行。
腐竹掰成小段,加温水泡发。 泡发腐竹的小妙招:50-60℃的温水,加半勺盐,一勺糖,一勺白醋。这三样调料可以加速腐竹泡发,泡发时间短,泡发效果好,没有硬芯。
泡发好的香菇,木耳,加少许面粉,洗干净,沥干水分备用 加面粉洗,可以更好的洗掉表面灰尘杂质。因为面粉有吸附功能。 黄花菜剪掉根部,洗净沥水备用。 腐竹泡软后,攥干水分,备用。
胡萝卜切菱形片,备用。 菱形片切法,先斜刀把胡萝卜切一段,让横切面躺下,垂直于横切面切薄片,就形成了菱形片。
芹菜茎洗净,斜刀切段备用。 姜切丝,备用。
锅热,倒油,下入姜丝爆香
下入香菇,木耳,黄花菜,腐竹,翻炒均匀
加生抽,翻炒均匀
加少许水,略煮一下,让食材熟透也更入味。也可再加少许蘑菇精或松鲜鲜、盐调味。
加芹菜,胡萝卜片,继续翻炒均匀。芹菜变色更绿,胡萝卜片变半透明,汤汁差不多收干时,说明菜已经熟了,即可出锅装盘。
一盘由各种天然食材搭配而成的素斋就做好了,是不是很简单。而且不需要太多调料,因为食材本身的味道已经很鲜美很丰富了。