提神补气的荷包蛋

28人浏览 7人收藏 0人做过
作者: 伶食儿
这是一款简单、易做、滋补、可常吃的美味早餐~~,里面都是我们熟悉的食材 它们的核心功效: 红糖:健脾暖胃、益气补血、活血化淤 大枣:美容养颜、健脾养胃、补血安神、 枸杞:滋阴益肾、清肝明目、延缓衰老 黄芪:提神补气、降压消肿、提升免疫力、抗氧化 关爱自己,从每天的营养早餐开始!

用料

提神补气的荷包蛋的做法步骤

步骤 1

准备好如图所示的材料

步骤 2

将所有食材放进一个碗里

步骤 3

1、加入适量的水,如图所示 2、小美的蒸锅可同时放下2-3个小碗,同步蒸。 3、孩子吃如果不喜欢黄芪的味道,可不放

步骤 4

1、盖上盖子,或蒙上耐高温的保鲜膜 2、旁边空隙处或蒸格可同步放入其他主食 3、小美主锅里加入600克的水,设置15分钟/温度V/速度小勺 4、如果喜欢吃全熟的鸡蛋,可将时间调整为20分钟

步骤 5

我是用的可生吃的鸡蛋,这是我冷水上锅蒸15分钟的效果,供大家参考!

展开全部
步骤 6
步骤 6

小美蒸不舍水! 这样搭配的早餐很美味唷!

步骤 7

可将油醪糟替换成红糖

步骤 8

摆盘、给自己一个安静的时间,开吃!

步骤 9

蒙上保鲜膜,放上三个小碗是这样子的!

步骤 10

搭配蒸蛋、吐司🍞,想怎么吃就怎么吃!

提神补气的荷包蛋的小贴士

这道菜同样适用于一锅三菜的做法,充分利用主锅、蒸锅和蒸格的空间,搭配自己家的早餐!

菜谱创建时间:2021-03-19 00:04:58
打开App收藏