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浇汁秋葵
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作者：
晴空看彩虹
用料
浇汁秋葵的做法步骤
步骤 1
秋葵洗净在热水烫一下，要想葱绿，水中一定要放点盐跟食用油，断一下生，我大约30秒就捞出过凉水了，然后控干切开，这样更入味
步骤 2
蒜，小米辣剁碎，把前期准备的所有调料搅匀，淋在装在洋葱圈里的秋葵上，简单快手的营养菜就上桌啦！
菜谱创建时间：2021-03-20 18:16:50
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