①猪肉馅加香油生抽盐十三香花生油搅一下 ②黄瓜胡萝卜去皮擦丝剁细，用手攥一下水，黄瓜做馅容易出水 ③攥好的黄瓜胡萝卜放入肉馅中搅匀
我是包起来放到冰箱给孩子做早餐用的直接放到饺子盒里放冰箱冷冻，啥时候吃啥时候拿出来。