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无敌简单的无油凉拌豆芽的做法

无敌简单的无油凉拌豆芽

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可哩的吃饭日常
无油无碳水,这菜是减肥吃的。就是酸辣口,因为调料简单,味道不会多惊艳,但胜在清爽。适合减肥又怕吃沙拉的朋友。

用料

无敌简单的无油凉拌豆芽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆苗洗净,焯水。 (如果用豆芽的话,建议掐头去尾只留中间)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用饮用水冲洗一下煮好的豆苗,沥干水分,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放调料,蒜末,辣椒粉,耗油,生抽和醋。(我还放了香菜,也可以不放)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,尝尝味道,如果淡了加点盐。

无敌简单的无油凉拌豆芽的小贴士

①辣椒粉用熟的或者用调味辣椒粉,我用的单山辣椒粉。 ②喜欢酸味的话,醋的可以再加一勺。

菜谱创建时间:2021-03-30 20:21:33
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