除了咸蛋都是冰箱里拿出来的 牛肉是一次炒了一大盆，分盒冷冻 虾仁是速冻的 面是前两天煮了一锅，放油盐拌好在冷藏室
铸铁板 中火 喷油 一点点，不粘就好
摆上，等
来根腌黄瓜
切片
辣椒油
翻个面 咸蛋，虾仁上烤出了斜纹 撒黄瓜，辣椒油
炒一炒 面，牛肉，咸蛋，黄瓜里都有盐，不用再加盐了 喜欢颜色重的加老抽
什么都不加颜色也挺深 开吃
总之就是一块铁板，想放什么都可以。。。