准备好自己喜欢的青菜和肉片,我用的是黄豆芽,小油菜,角瓜片,胡萝卜丝,口蘑片,鸡胸肉。
肉片先用料酒,黑胡椒碎,盐,腌渍入味,也可以用奥尔良腌料等。肉品也可以用牛肉,猪肉。
石锅刷油,装入半碗米饭按平备用。
把蔬菜和肉品用油锅轻轻煎一下,可以放适量耗油或者生抽注意豆芽青菜要保持原色。中间放入韩式拌饭酱或者用其他自己喜欢的酱。
煎一个流心荷包蛋放到中间,撒芝麻和拌饭海苔碎,海苔碎我没有了所以没放。加盖放到炉具上加热3分钟。注意不要太久,以防米饭底干硬。
焖好后趁热搅拌均匀
是不是很有食欲?!
真的比外面买的好吃,这么简单你还是自己做吧!
这样的午餐多么愉快美好!