低脂冰饮，144卡蓝莓酸奶奶昔

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作者： Amber美食日记

一定要用无糖酸奶我一般都是用简爱的无糖酸奶蓝莓这次我直接在超市买的冰冻整包的，个人觉得我还挺喜欢这个口感，新鲜的冻一冻在做吧！如果冰沙口感再强一点，冻一冻酸奶，但是不要冻成很硬那种

用料

低脂冰饮，144卡蓝莓酸奶奶昔的做法步骤

步骤 1

我会先把80g蓝莓和酸奶先拿出来搅拌

步骤 2

打碎以后，再放了20g的蓝莓进来

步骤 3

完美！

菜谱创建时间：2021-04-11 17:42:17

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