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轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)的做法

轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)

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安小沫自律日记
4月15日记录晚餐,总热量269大卡。

用料

轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦切片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油(少量油),爆香蒜末,放入西红柿炒软。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入西葫芦炒制上色,加入一碗清水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆腐,加入盐适量,生抽一勺。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖5-10分钟出锅。

轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)的小贴士

减脂也要好好吃饭哟😀

菜谱创建时间:2021-04-15 14:32:54
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