用APP打开 
【减脂推荐】会爆浆的芝士肉松虾仁三明治
947人浏览 55人收藏 0人做过
作者：
黄圆圆并不圆
用料
【减脂推荐】会爆浆的芝士肉松虾仁三明治的做法步骤
步骤 1
准备好上述食材
步骤 2
➀两片黑麦吐司切去四个边，再从中间切开 ➁吐司中间放入折好的芝士片 ➂分别铺上玉米粒 ➃盖上另一片稍微按压，表面和四周刷上蛋黄液
步骤 3
➀ 上下火，烤箱180度烤10分钟 ➁ 香蕉压成泥，加入原味酸奶和绿瘦子（麦草粉）搅拌均匀，分别涂抹在表面 ➂分别铺上鸡肉松 ➃最后铺上虾仁，撒点椒盐（或者挤点低脂沙拉酱也可以哦）
步骤 4
可以开动啦
步骤 5
减脂期早餐推荐，低脂低卡，健康美味
【减脂推荐】会爆浆的芝士肉松虾仁三明治的小贴士
🪧减脂版我用的是黑麦吐司，不减脂的小伙伴可以用白吐司，颜色会更美哦 绿瘦子也可以用抹茶粉替代，或者直接牛油果捣碎成泥铺上也可以哦 虾仁上边可以挤点低脂沙拉酱，更美貌也好吃
菜谱创建时间：2021-04-16 18:04:23
4 人做过
评分 8.1 179 人做过
评分 8.0 37 人做过
评分 7.8 777 人做过
评分 7.9 410 人做过
10 人做过
作者的其他菜谱
4 人做过
评分 8.4 668 人做过
评分 8.3 268 人做过
评分 8.4 1300 人做过
评分 8.2 744 人做过
评分 7.3 105 人做过
评分 7.7 1762 人做过
评分 7.6 292 人做过
评分 8.4 216 人做过