菜花掰成小块，焯水断生，淋干水分
热锅凉油，油热放入焯好水的菜花，倒入适量的番茄酱，我没有放盐，如果喜欢吃味重的宝宝可以略微放点盐，继续翻炒至番茄酱均匀裹在菜花上就可以关火了
一道美味又下饭的番茄菜花就做好了