准备大白菜:注意不是卷心菜,不是娃娃菜,而是图上这种东北大白菜,用来腌韩式辣白菜的这种。 首先彻底清洗白菜 - 大多数污垢位于外层叶子之间。可用将它们稍微剥开,在水龙头下冲一下;也可以直接剥去一些最外面的叶子。
固定白菜:擦干水分,用棉线固定住白菜叶,将大白菜分成三段,棉线之间相距大约5厘米。 注意:这里我们用煎牛排的方式来做白菜,因此之后会需要翻面。一定要确保白菜叶子被牢牢固定住(尤其是中间部分)。 这不仅有助于最后“花”的表面平整,而且可以确保在尝试翻转时“牛排”不会散开。
在每个结之间将白菜切成圆形的大块。
这里我们需要先煎后烤。 将烤箱预热至420 F(215 C),确保厨房通风良好。 用高火加热铸铁煎锅,开始冒烟后,加入约1汤匙植物油,然后加入白菜“牛排”。就是所谓的热锅冷油。 注意:由于白菜自然弯曲,每个“牛排”的面直径较大。可以先将白菜更宽的一面朝下煎到微焦,这样叶子在煮熟收缩之后就不会散开。
第一面也就是先煎的那面,建议煎到金黄微焦(图示)。大火需要约4-5分钟。 小心地将白菜翻面,继续煎约2分钟,然后立即将铸铁锅转移到烤箱中215度烤5分钟。
在白菜烘烤的时候准备味增黄油酱: 在平底锅中,用中火融化黄油(可选用纯素食黄油),然后加入蒜末。 将大蒜炒至香,然后加入味增,味淋,味极鲜,和水搅拌混合。尝一尝并盐调味(由于卷心菜未调味,因此调味酱本身应稍咸一点)
白菜出炉后,小心地剪开棉线,此时的白菜可以像花一样打开。
将味味增黄油酱汁浇满汤匙,撒上烤紫菜,烤芝麻和葱作为装饰。
一定要现做现吃哦,快和爱的人一起分享吧!