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0糖油|南瓜糯米芝士🧀️45卡·南瓜减脂新吃法
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作者:
Patrick是派锤克
减脂食谱88|南瓜糯米巴斯克🎃 (45卡/ 大块) . 【废话前言】 (红薯前脚刚走,南瓜马上凑了过来[doge] 南瓜🎃:今天红薯没空!(挤眉弄眼 派师傅:什么意思?别拐弯抹角😒 南瓜🎃:我比红薯低卡!还比它甜! 派师傅:有本事这话你等红薯回来再说一遍? (南瓜一怂就躲到糯米粉里,成了南瓜糯米芝士… . 【食材】(4寸量) - 南瓜泥 150g|鸡蛋 1个|酸奶 50g - 糯米粉 20g|面粉 20g . 【不是废话的TIPS】 - 菜市场大爷说普通人就用普通南瓜🎃贝贝南瓜热量可不普通 - 南瓜说瓜固有一熟,它选择被烤/微波熟☝🏻蒸熟它容易喝多,撑的难受… - 面粉说中高低筋全麦都可以,它看看是哪个不听讲的同学还在问😒 - (小声说🤫)用50g低脂奶酪代替酸奶更好吃,别跟让酸奶听到 . 祝痩, 你们的南瓜糯米芝士烧也一定要很好吃! 更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
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0糖油|南瓜糯米芝士🧀️45卡·南瓜减脂新吃法的做法步骤
步骤 1
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0糖油|南瓜糯米芝士🧀️45卡·南瓜减脂新吃法的小贴士
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菜谱创建时间:2021-04-19 13:53:38
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