准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。 准备耐热盘子。将土豆倒入盘子里。保鲜膜覆盖（不要太紧）。微波炉600w中小火加热7分钟。放凉。
准备平底锅。锅中倒入芝麻油，开中火，等45秒。 将牛肉倒入锅里，煎至7，8成熟。 将土豆和青菜倒入锅里，炒至熟。 将A用料和白芝麻倒入锅里，翻炒2分钟。灭后。
做好了。将步骤2菜装碟子即可。