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花胶下奶汤（亲测有效）
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作者：
老徐小厨
用料
花胶下奶汤（亲测有效）的做法步骤
步骤 1
材料准备好清洗干净（花胶可以先泡好，我是回老家了懒泡直接炖的，不影响），北芪用的野生的，补气效果更好！用无花果，有滋阴润肺的作用，还能润肠通便，汤水更甜！——可以加几片当归，补血活血，助排恶露！
步骤 2
所有材料下锅，牛骨也一同下锅（牛骨可先行焯水去血沫），加水3.5碗
步骤 3
隔水炖煮3小时即可，加盐便可食用！汤水清甜无腥，补气血效果很好👍！
步骤 4
每日一汤
步骤 5
每日一汤
步骤 6
每日一汤
步骤 7
每日一汤
步骤 8
欢迎识别光临老徐滋补小店！
花胶下奶汤（亲测有效）的小贴士
1. 用好点的花胶，不要贪图便宜，7-800的就很不错了 2.最好用野生黄芪，效果更明显 3. 用牛骨、牛肉、羊肉，效果比鸡/猪肉更佳！ 4. 花胶、野黄芪可加老徐微:673947795
菜谱创建时间：2021-04-19 20:32:51
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