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鲜香软嫩😋零失败三色金针菇炒蛋的做法

鲜香软嫩😋零失败三色金针菇炒蛋

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下厨房用户_wmzgb
一直很喜欢吃金针菇,口感软嫩有嚼劲,回味有股清甜回甘,炒着吃,拌着吃,涮着吃,怎么做都好吃 金针菇低脂肪低热量,高蛋白,富含膳食纤维,春季想减肥的朋友不妨多做些金针菇来吃,抑制血脂,降低胆固醇,对一些体重超重的三高人群更加友好

用料

鲜香软嫩😋零失败三色金针菇炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇切小段,切的越短,越不容易塞牙;胡萝卜切丝;鸡蛋打成蛋液

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,倒入蛋液,用筷子慢慢搅拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋成型后盛出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用煎鸡蛋的油锅,倒入胡萝卜炒至断生,加入金针菇,倒入调料,翻炒,炒至金针菇变软断生,加入鸡蛋,继续翻炒2分钟盛出

鲜香软嫩😋零失败三色金针菇炒蛋的小贴士

这道菜用到的调味料仅仅是生抽和醋,醋的加入不能多,少来一点,调出金针菇里的鲜甜味,吃起来不容易腻

菜谱创建时间:2021-04-19 22:33:28
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