准备食材。
藜麦淘洗后加水，小火煮15分钟。
煮好后沥水备用。
虾仁我们要用胡椒粉来去腥，味好美的白胡椒粉，去腥开胃，特别香。
放少许味好美白胡椒粉。
1小勺六月鲜轻盐8克原汁酱油，搅拌均匀，腌制片刻。
小奶锅里放水、葱段、姜片，小火煮开。
倒入腌制好的虾仁，煮至变色即可捞出备用。
我们来调个低脂沙拉酱，碗里放1大勺花生酱。
今天调味是用的六月鲜8克轻盐原汁酱油。
放入1大勺。
2大勺凉白开。
酱汁用小勺慢慢搅拌泄开，成为顺滑浓稠的酱汁。
所有的食材放沙拉盆里，搅拌均匀。
红生菜铺底，放入所有食材，酱汁在吃的时候淋入。
春天来了，看到这春意盎然的沙拉要不要来一份。
美美的，再来一张。
藜麦是粗粮，饱腹感很强，是轻食减肥的佳品，藜麦也很容易料理，只要淘洗后煮几分钟就熟了，简单，方便。