降火清毒苹果苦瓜汁

苦瓜苹果各一个。

苦瓜切开去掉里面的白瓤。

清水烧开滴两滴油，倒入切好的苦瓜小块，焯水1分钟。苦瓜变绿后即可捞出。

过两次凉水，用冷水泡一下。

将苹果去皮切块与苦瓜一起放入搅拌机，加入1勺蜂蜜，再加些冷饮用水。