山药粗粮蛋糕·无面粉版

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用山药做布朗尼,健康粗粮蛋糕 无面粉无糖无油 微波炉&烤箱&蒸锅都可以

用料

山药粗粮蛋糕·无面粉版的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

山药+香蕉+鸡蛋,打成糊

步骤 3

把糊糊均分为2份

步骤 4

一份加30克熟南瓜泥

步骤 5

一份加8克可可粉

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步骤 6
步骤 6

模具铺油纸,下面一层倒南瓜糊,上面一层倒可可糊

步骤 7

烤箱175度35分钟,或者微波炉高火6分钟,或者蒸锅20分钟

步骤 8

蛋糕放凉后,黑巧隔水融化,淋在表面

步骤 9

冰箱冷藏2小时食用

步骤 10

完成

山药粗粮蛋糕·无面粉版的小贴士

小Tips: 介意热量的盆友们,可以不用做黑巧淋面,烤箱出炉直接吃,很是松软香甜。不过适量摄入黑巧是能提高身体代谢,增加满足感的哦。

菜谱创建时间:2021-05-07 11:47:01
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