超快手减脂豆芽蒸鱼肉
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转自YouTube:なおよキッチン
减脂期无非就是鸡和鱼
没有时间的时候这款只需要微波炉的豆芽蒸鱼就非常方便了
非常适合作为减脂期的晚餐
超快手减脂豆芽蒸鱼肉的做法步骤
步骤 2
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取一只耐热容器,铺上适量豆芽,放上鱼肉
步骤 3
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倒上1大勺料酒,盖上保鲜膜微波5分钟左右至熟。没有微波炉用平底锅也可以。
步骤 4
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趁加热的时间,把带#的酱汁材料混合好,
步骤 5
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拿出加热熟的豆芽和鱼肉,倒上酱汁,完成
菜谱创建时间:2021-05-07 21:41:48