花胶甜品吃法之七:紫薯燕麦牛奶炖花胶(懒人版)

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作者: CHERRY蕾
花胶乃美容养颜佳品 燕麦的功效与作用有以下几种:第一种,排毒通便,因为燕麦中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,而且能够加速排便,起到防止便秘的作用,经常吃燕麦还能够促进身体毒素垃圾的排出。第二种,美白祛斑,因为燕麦中含有丰富的抗氧化成分,能够抑制黑色素的产生,还能够淡化和祛除色斑,和熊果苷的功效很相似,能够起到美白的功效。 做法:参考花胶甜品吃法之一菜谱👇👇👇 http://www.xiachufang.com/recipe/106402698/

用料

花胶甜品吃法之七:紫薯燕麦牛奶炖花胶(懒人版)的做法步骤

步骤 1

倒入一包紫薯燕麦,加入牛奶,加入黑枸杞,加入花胶

步骤 2

8~10分钟炖好

菜谱创建时间:2021-05-09 08:15:49
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