中餐吃出小蛮腰～虾仁炒丝瓜
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作者：
下厨房用户_t6k5c
用料
丝瓜
1根
虾仁
100克
蒜
2-3瓣
中餐吃出小蛮腰～虾仁炒丝瓜的做法步骤
步骤 1
如图准备食材～丝瓜要预先焯水一分钟【老规矩水开后放食盐和几滴食用油可以保证丝瓜翠绿的色泽】
步骤 2
不粘锅放油10-15毫升
步骤 3
爆香蒜末
步骤 4
然后放入虾仁炒到变色放入丝瓜 再加入3-5克食盐 2克白胡椒粉 即可食用
菜谱创建时间：2021-05-11 18:06:59
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