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宝宝辅食—山药百合小米粥,品味到浓浓的爱(9+)的做法

宝宝辅食—山药百合小米粥,品味到浓浓的爱(9+)

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作者: 麦可安
麦可安
一碗热气腾腾的好粥会给宝宝带来一天的能量,也能品味到妈妈对宝宝浓浓的爱意。9个月的宝宝辅食可以多样化了,增加一些含粗纤维的食物,对宝宝的整体消化系统都有益。这款山药百合小米粥就很不错哦。黄小米蛋白质含量高,还含有丰富的多不饱合脂肪酸、铁锌等,非常适合用来制作宝宝辅食。

用料

宝宝辅食—山药百合小米粥,品味到浓浓的爱(9+)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄小米洗净,我选用的是芽芽乐不机厚油黄小米,它颗粒小,易煮好吞咽,独立小金目立土,干净卫生。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药洗净、去皮,切成2CM左右的小丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄小米、山药加500ML水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸50分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加百合,再蒸10分钟即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9个月的宝宝辅食

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

妈妈对宝宝浓浓的爱意

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芽芽乐不机厚油黄小米

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芽芽乐不机厚油黄小米

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药百合小米粥

宝宝辅食—山药百合小米粥,品味到浓浓的爱(9+)的小贴士

1、黄小米可以提前浸泡20分钟。

菜谱创建时间:2021-05-12 22:10:51
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