减脂减肥健康餐（宝妈们也可以做哦）
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作者：
黄小邶
我现在是一位宝妈哦（宝宝快6个月啦） 自从怀孕到生完宝宝，直接胖了30斤 所以现在开始要好好减肥啦（我已经减肥一个月了，目前已经瘦了10斤，从140斤到了130斤，我的目标是110斤！） 我们一起继续加油！一起努力哈！减肥也不能亏待我们的胃！我们要健康减肥哦
用料
虾
若干
黄瓜
1根
减脂减肥健康餐（宝妈们也可以做哦）的做法步骤
步骤 1
我是自己买的河虾先焯水
步骤 2
去虾线剥成虾仁（大家可以买现成的虾仁哦）
步骤 3
剥好啦~那么大一碗
步骤 4
拿出大黄瓜
步骤 5
切成片（形状随意哈）
展开全部
步骤 6
步骤 6
一起倒入不粘锅里面（不需要一滴油）就加点盐调味即可
步骤 7
出锅！美味的减脂餐就出炉啦
菜谱创建时间：2021-05-27 19:05:59
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