穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹

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作者: 米池michi
hello,大家周五好。 俗话说“一场春雨一场暖”,天气终于开始逐渐变暖了,身体和心情都逐渐舒展起来。 春风和煦,春阳灿烂,终于又到了穿春装的季节。可能有些朋友也会我一样,想要更明媚的迎接春天,所以最近我又开始了控油低脂餐。而且前两天顺利的穿上了小一码的裙子。 有人说,控油低脂就是美味的反义词,这个观点我是被认同的。今天我要分享给大家的,就是一道低脂健康又美味的鸡胸肉炒香芹。 大家千万不要看到“炒”字就被吓到,其实适当的油脂摄入在减脂期间也是非常必要的哦! 鸡胸肉几乎是所有低脂餐爱好者的噩梦,因为油脂含量少,所以鸡胸肉常常吃起来会很干,但其实只要有合适的烹饪方法,鸡胸肉也可以很软嫩。 西芹是粗纤维的食材,非常有利于消化和代谢。同时,鸡胸肉的脂肪含量也很低,非常适合在减脂期间作为食材烹饪。这款鲜嫩美味的鸡胸肉,占据了我家最近的餐桌,吃过的都说赞。 现在有越来越多的人关注健康饮食,作为一个美食爱好者,我觉得健康饮食是非常重要的事情;而作为一个美食博主,我更希望大家能够快乐的享受食物。毕竟美食和爱,永远是我们幸福感的来源。

用料

穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

鸡胸肉切片后加淀粉。

步骤 3

稍微抓一下。

步骤 4

热油后放入蒜炒香。

步骤 5

加入鸡胸肉翻炒至断生。

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步骤 6
步骤 6

放入盐,加芹菜翻炒。

步骤 7

快出锅前放入小米椒和生抽翻炒均匀即可。

步骤 8

敲美味~

穿小一码的裙子全靠它 | 超鲜嫩鸡胸肉炒香芹的小贴士

这款鸡胸肉汁多嫩滑,不用淀粉直接入锅翻炒也没问题。

菜谱创建时间:2021-06-03 14:18:40
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