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乔麦卷饼（超低卡）
1136人浏览 23人收藏 0人做过
作者：
----小洱
用料
乔麦卷饼（超低卡）的做法步骤
步骤 1
先揉个荞麦粉面团，这个量大约可以做三个。
步骤 2
可以早一天准备好放冰箱里，随取随用。我一般取个120克左右的面团擀成圆饼，然后直接放微波炉里，叮个2分钟左右就熟透了。
步骤 3
先炒个配菜：胡萝卜丝香菇片牛肉加黑胡椒翻炒均匀出锅，准备几片生菜，一个小番茄🍅
步骤 4
一层层的铺，淋上千岛沙拉酱，把饼卷起来，再用纸包起来这样好看又方便！开动啦😊
步骤 5
最主要的就是要挑一张好看的包装纸，卷起来！ending😊
乔麦卷饼（超低卡）的小贴士
这些都是低热量的，超减脂 ，饱腹感极强，这么大一个卷饼吃下去什么都不想吃了
菜谱创建时间：2021-06-11 11:28:05
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