低脂低卡营养美味的豆腐蔬菜早餐饼

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作者: 开心食记
在为减脂餐发愁吗?? 跟我一起做低脂低卡营养早餐吧👇 今日份快手早餐~ 0⃣️腹担☑️低脂低卡豆腐蔬菜鸡蛋饼✌️ 营养丰富,做法简单 还超级好吃😋 只要几分钟就OK啦

用料

低脂低卡营养美味的豆腐蔬菜早餐饼的做法步骤

步骤 1

️所有食材大合集

步骤 2

️豆腐用勺子压碎,加入鸡蛋和葱花拌匀

步骤 3

️加入生抽和蚝油

步骤 4

️再加入油菜沫,香菇丁和面粉,搅拌均匀

步骤 5

多功能锅中火预热2分钟,️刷一点点橄榄油,用勺子舀豆腐糊进锅,压成小饼,煎至两面金黄即可

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步骤 6
步骤 6

️低脂低卡营养美味又快手

步骤 7

️软软嫩嫩超级好吃😋一点没负担,可以放心吃哈

菜谱创建时间:2021-06-13 21:02:40
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