生姜去皮
水洗净后切成小块
放入破壁机，加少量纯净水，刀片可以转动就可以了，打成浆，还是用榨汁机更好些
滤网过滤，或是用纱布
陈店半小时以上
把上面的汁导入奶锅，小火慢熬至开锅
开锅关火
冷却后放入冰格冷冻，每天一块冲水喝，加红糖红枣桂圆，你喜欢就好
也可以不冷冻，放在冰箱冷藏，一周可以的。 量多少自己掌握