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茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃的做法

茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃

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ChapelleA做了菜
1. 有紫苏叶的话,加上炒更香 2. 油量比一般茄子菜少,但比做其他菜的油稍稍多一点

用料

茄子煸豆角✨不用太多油也能做的好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 茄子切条,用水泡着防止氧化变黑; 2. 豆角掰掉头末,掰成手指长的小段; 3. 起锅烧油,油温要高(小半碗油),油热途中将茄子沥干水分; 4. 油热后茄子皮往下放进油锅慢煎(如图示),待皮变色,油冒烟后可以用铲子翻炒,让茄子把余下的油吸走,期间撒上少许水(慢慢撒,类似下雨那样)让锅里温度升高,待茄子变软捞起; 5. 烧少许油,豆角倒入煸至表皮变皱呈虎皮状,把豆角拨到旁边。空余地方放入姜蒜蓉爆香,加入茄子,与豆角一同翻炒至香味溢出; 6. 加入酱油、糖、盐(也可以事先将3种调料拌匀再一起加入),翻炒至食材吸收味道即可装盘。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是之前做的,加入了紫苏叶和小米椒更香。

菜谱创建时间:2021-06-15 19:17:26
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