滋阴润肺降火汤
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作者：
我是朱丽花
夏天暑热重，所以容易出汗多 气随汗脱，就容易耗热伤津 没胃口，还疲惫，心情烦躁 注意补气补津液，缓解下暴躁脾气 尤其熬夜厉害的，晚上烦热睡不着的 多吃点滋阴润燥的吧，还可以美容减少皱纹
用料
干黄精
10克
沙参
10克
玉竹
10克
雪耳
10克
南杏仁
10克
滋阴润肺降火汤的做法步骤
步骤 1
材料洗干净，泡10分钟，雪耳要想吃糯的就单独泡2小时。加入适量水，大火煮开，小火煮1小时左右
步骤 2
本人吃的是原味的微微甜，根据自己需要加蜂蜜、冰糖
菜谱创建时间：2021-06-16 10:19:55
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