减脂餐｜记录用
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豆子爱吃甜甜的
热量【932千卡】 可以吃两餐的食材｜热量 蛋白质 67.3克 脂肪 49.8克 碳水 61.8克 🌟所有材料的重量都是生重
用料
土豆
150克
豆腐
435克
金针菇
74克
胡萝卜
35克
四季豆
60克
去皮鸡腿2个
140克
玉米油
20克
减脂餐｜记录用的做法步骤
步骤 1
给出的食材可以做出两碗（分两餐食用）一餐热量466千卡 调料，按自己口味（口味要清淡） 所有材料的重量都是生重
菜谱创建时间：2021-06-19 20:31:28
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