用APP打开
微波炉🍲豆腐圆子的做法

微波炉🍲豆腐圆子

222人浏览 3人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 豆浆饭团
豆浆饭团
食谱灵感: *固力果guriko 微波炉美食 *企鹅吃喝指南 豆腐菜谱 这道食谱纳入多样食材,烹制过程没有添加额外的油脂,口味香浓有嚼劲。除了豆腐圆子,也可做成豆腐饼、豆腐肉酱等备餐食用。

用料

微波炉🍲豆腐圆子的做法步骤

步骤 1

猪肉、葱、姜剁碎,加盐调味,放置冰箱备用。

步骤 2

花生、酱黄瓜、山药切碎,香菜洗净去根切细备用。

步骤 3

豆腐沥水,放入不粘锅碾碎,煸炒至整体干爽,加盐,白胡椒粉,鲜辣粉,蒸肉米粉,甜面酱,生抽调味。

步骤 4

加入肉馅、海米、花生碎、酱瓜碎、山药泥、鸡蛋、香菜拌匀,揉圆。 如包芝士夹心,调馅要减少盐量。

步骤 5

微波炉700W高火5~6分钟,中途翻面。

微波炉🍲豆腐圆子的小贴士

1. 豆腐易出水,且不易入味,故用不粘锅煸炒去除多余水分,先调个底味。炒好的豆腐碎其实就很好吃了,可以拌饭、三明治夹馅、用生菜包着吃。 2. 偷懒的话豆腐沥水,微波炉高火1分钟,厨房纸巾去除多余水分,碾碎拌入馅料,一起调味。 3. 不建议用嫩豆腐,这道食谱蔬菜比例大,没有加生粉,拌馅动作慢的话出水多不易揉圆成形。 4. 多用干性调料,香菜最后拌入。 5. 圆子大小尽量差不多,微波炉加热中途翻面检查熟度。 6. 豆腐圆子做好后密封冷冻保存,煮面下汤红烧皆可。

菜谱创建时间:2021-06-26 21:46:30
打开App收藏