家庭版凉拌手撕鸡,夏日里清爽不油腻的肉肉,减脂必备

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想减脂,但是又想吃肉,所以就做了这道凉拌手撕鸡

用料

家庭版凉拌手撕鸡,夏日里清爽不油腻的肉肉,减脂必备的做法步骤

步骤 1

土鸡 鸡腿一个洗干净,放到高压锅里面压25分钟。(因为是老家的土公鸡,比较难煮烂,必须放高压锅。)如果是自己买的肉鸡腿,不用高压锅普通锅煮就可以

步骤 2

高压锅煮鸡腿的时候准备辅料,4个蒜瓣切沫,紫洋葱切一点,小米辣2个切圈圈,香菜1-2颗,炸好的辣椒油里面放两勺生抽,两勺醋。

步骤 3

高压锅压好的鸡腿

步骤 4

放入冰水里放凉

步骤 5

手撕成条,土鸡的肉颜色深,很有嚼头

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步骤 6
步骤 6

倒入准备好的辅料

步骤 7

拌好开吃了,哇撒~绝绝子

菜谱创建时间:2021-07-04 13:22:20
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